りくとれの効果

全身をバランス良く使える体にしていくことで、様々な効果を得ることができます。

りくとれを受けて頂くことで得られる代表的な効果をご紹介致します。

開脚や前屈などがやりやすくなり、
しなやかな体の動きになります。
体の動きにブレーキをかけている部分が緩むため
余計なエネルギーを使わずに動けるようになります。

軸の感覚が養われ、体重移動もスムーズになるため
動きにキレが出ます。
重心が下がり、背骨や股関節の柔軟性がアップするため
バランスが崩れにくくなります。
腰が入るようになり、力を伝える仕組みを作るので
力を逃がさず、体を使えるようになります。
体全体がバランスよく使えるようになるため
使われ過ぎの部分の負担が減り、痛みが楽になります。
体の使い方に偏りがなくなるため
負担が集中しなくなり、故障しにくくなります。
姿勢を悪くしている部分が緩むため、
リラックスしながらも良い姿勢を保てるようになります。

 

りくとれの効果は、

何か一つだけという感じよりも、体全体のバランスや動きが変わることで、様々な効果を感じて頂ける方が多いようです。

 

その他、お客様の変化や感想なども参考になさってください。


 

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