【年末キャンペーン】12月中にご入会の方に限り、ご入会金が通常より2000円OFF!! 全身をバランスよく使えるようするりくとれの効果の一つとして 開脚（股割り）・前屈といった柔軟性の向上があげられます。 もう痛いのを我 … 続きを読む 開脚・股割り・柔軟性の向上（開脚プログラム）