体が硬いのは、使われている関節が非常に少ないということ。
だから体にあるより多くの関節を普通に使えるようにすることで柔軟性は大きく向上します。
りくとれでは、体を固めてしまっている筋肉を緩め、体に備わっているより多くの関節をきちんと使えるようにしていきます。
開脚プログラム6回コース
りくとれを受けられるご新規様限定で、
開脚プログラム6回コースをはじめました!!
6回のレッスンで
あなたお体に合った
開脚や柔軟性向上のための
必要なトレーニングを
余すとこなく
お伝えしていくというプログラムです。
youtubeや本などを見ながら、
様々なトレーニングやストレッチを
やってきたのに、
『 どうしても開脚ができない!! 』
『 全く柔らかくならない!! 』
という方、
かなり多いのではないでしょうか？
どうして出来ないかと言うと、
- あなたの体に、本や動画のトレーニングが合っていない。
- 本や動画の内容と同じようにできていない。
- トレーニングの量が足りない。
といった理由が考えられます。
そこで、
最短6回のレッスンで、
マンツーマン（１対１）の
パーソナルトレーニングで受けて頂きながら、
あなたのお体の状態にピッタリの
最適なトレーニングを
お伝えしていこう!と考えました。
４か月の間で、
お腹までぺタ～というのは
かなり難しいと思われますが、
開脚や柔軟性が向上するために
必要なトレーニングは、
それほど多くはなく、
きちんとポイントを押さえた
やり方を知っていれば、
あとは、それをいかに地道に続けていけるかどうか？
という問題だけになってきます。
本や、動画を見ただけでは全くわからない
体のどの部分を、
どういう方向に伸ばさなければならないのか？
という事を、
１対１のレッスンできちんとお伝えしていきます。
さらに、
トレーニング内容は、
トレーナーの斉藤が
お手本になり行っているものを
ご自身のスマホで撮影して
動画でお持ち帰りいただきます。
りくとれで培ってきた
開脚や柔軟性向上のノウハウを、
余すことなくすべてお持ち帰りください！
トレーナーの斉藤は、椎間板ヘルニアを克服し、開脚ができるようになりました。そのノウハウを集めたものが、『りくとれ』のトレーニングプログラムです。
開脚プログラムを
受けて頂いたお客様の
感想をご紹介します。
【動画の要約】
- 空手の型をやる時に習った当初とは別人のように柔らかく動けるようになりました。
- 気が付いた時に習った体操をやっていたら、腰痛が出なくなっていました。
- まれにみる硬さと言われていたのが、今は全然言われなくなりました。
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【その他の方からも感想を頂いています。】
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開脚プログラム
6回コースの料金
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料金 |
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☆レギュラーコース 60分×6回 《有効期限 4か月》 【3,200円引き】 ☆じっくりコース（やや硬い人向け） 60分×10回 《有効期限 8か月》 【5,200円引き】5千円以上もお得！ ☆ガチガチコース（ガチガチな人向け） 60分×14回 《有効期限 12か月》 【10,200円引き】何と！1万円以上も！ |
まずは、初回お試しトライアルレッスンをお受けください。
60分 1回 8,500円→3,500円
90分 1回 11,500円→5,250円
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※注意事項 |
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※お支払い方法について 分割の場合は、ご自身でクレジットのリボ払いをご利用ください。 |
