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  1. 体が硬い人や、パフォーマンスアップを目指す人にピッタリなコースを7月11日まで募集してます

  2. のんびりストイックコース2023冬　12月13日から募集開始します！

  3. 体の硬さ改善トレーナー養成講座始めます。

  4. 姿勢が改善する呼吸の仕方

  5. お家でできる超簡単セルフケア

  6. 開脚の練習方法が分からない方におススメです！！

  7. 体をバランスよく使えるようにする為には・・

  8. 肩回りがフワフワしてくる呼吸法

  9. ラグビー日本代表から体の使い方を勉強しよう！

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