未分類

  1. 仙骨と腸骨の前後の動きから背骨を中に入れるのは、つながってます！

  2. 10月10日まで秋のご入会キャンペーン受付中

  3. 体が硬い人や、パフォーマンスアップを目指す人にピッタリなコースを7月11日まで募集してます

  4. のんびりストイックコース2023冬　12月13日から募集開始します！

  5. 体の硬さ改善トレーナー養成講座始めます。

  6. 姿勢が改善する呼吸の仕方

  7. お家でできる超簡単セルフケア

  8. 開脚の練習方法が分からない方におススメです！！

  9. 体をバランスよく使えるようにする為には・・

  10. 肩回りがフワフワしてくる呼吸法
PAGE TOP