肩回りがフワフワしてくる呼吸法

こんにちは、体が硬い人・パフォーマンスを上げたい人のための

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹です。

 

 

今年もあとわずかですねぇ。

 

 

もうお休みの方も多いのでしょうから

 

これから休み中

比較的時間もある方もいると思うので、

 

 

ゆっくり体操なんかもやれるかなぁ~

と思いまして、

 

 

 

そんな時に役立てて頂こうと

今日は

肩まわりがフワフワしてくる呼吸法を

紹介しますね。

 

 

 

今日も

動画でとってみたので

参考にしてみて下さい。

 

 

 

肩まわりがフワフワしてくる呼吸法

 

 

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