1. 体が使えるようになる順番

  2. フラダンスのバックベンドに必要な体の流れ

  3. 股割り(開脚)は、なぜ体に良いのか?

  4. 開脚でモモ裏やモモの内側がピーンとなる原因は?

  5. 同じストレッチで、左右で伸び方が違うのは、なぜですか?

  6. 背中が硬い人の特徴

  7. なぜ繰り返しストレッチしないと体は柔らかくならないのか?

  8. 開脚の教室を探されている方、開脚のパーソナルレッスンを行っています!

  9. 割り座で寝れますか?開脚や骨盤周りの柔軟性を上げるストレッチ

  10. 本日、めでたく4周年を迎えることができました。

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