こんにちは、体が硬い人・パフォーマンスを上げたい人のための

カラダ覚醒トレーナー　斉藤広樹です。

今日は、開脚ができるようになりたい！と思ってる方へ、

『どんなストレッチをされてますか？』

ということでブログを書いております。

私、体が硬い人のために、飯田橋にスタジオを開いて、

今の時点で4年と9カ月ほど経ちます。

年間1200レッスン程パーソナルレッスンをやっており、その中でストレッチなどをお伝えしてますが、

そのほとんどが体が硬く何とか柔らかくしたいという方です。

その中には、開脚をやりたいという方も多く、自分なりに開脚のためにストレッチされたりと、努力されてる方も多いんです。

しかし、

『なかなか柔らかくなれない。』『開脚がこれ以上行かない。』

という方が非常に多いんです。

そういう方が開脚のためにどんなストレッチをしているのかと

お話を聞いたり、

実際見させてもらったりすると、

開脚のために必要なストレッチを、全くできていない方が本当に多いんです！

私が直接お会いできる方以外にも、世の中にもそういう開脚をやりたくて努力されてて、でもできない方というのが非常に多いと思いますので、

まずは、あなたがどんなストレッチをされてるのか？

自分でチェックできるツールを作ったら良いのでは？と思いました。

今あなたが行っているストレッチが、開脚のために必要な事が出来てるのか？

無料で3分お時間を頂ければできるツールです。

その解説もかなり詳しく書かせていただきましたので、

宜しければお試しください。

開脚ができないストレッチになっていないか?チェックしましょう！！

あなたのストレッチ、合ってる？検定