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  2. もも裏を伸ばす痛いストレッチをしなくても、ここを伸ばすと柔らかくなります♪

  3. 仙骨と腸骨の前後の動きから背骨を中に入れるのは、つながってます！

  4. 力を発揮するには、まずは仙骨からの軸を作ると良い

  5. 仙骨からの歩きと、普通の歩きの違い

  6. 10月10日まで秋のご入会キャンペーン受付中

  7. トレーナー・イントラの方向けに、開脚指導スキル習得講座を開催します！

  8. 11月20日～22日まで、ご新規様限定　お試しニコニコキャンペーンを開催します

  9. 私は、脚のストレッチをやめて、柔らかくなりました！

  10. 体が硬い人や、パフォーマンスアップを目指す人にピッタリなコースを7月11日まで募集してます
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