仙骨からの歩きと、普通の歩きの違い

こんにちは、
りくとれコンディショニングスタジオ代表の
斉藤広樹です。

今日は、 『仙骨からの歩きと、普通の歩きの違い』 を
書いてみようと思います。

『ちょいちょい仙骨とか聞くけど、それが何なのよ？』
『仙骨が使えるとどうなるの？』
という方もいると思うので、

今日は、 仙骨から動き始めて歩くのと、
ただ何も意識しないで歩く時の違いを
動画で撮ってみました。

動画を見てもらえれば分かりますが、
仙骨から動き始める感覚で歩かれると、
私が抑えようとしても 引きずられてしまい抑えられないんです。

しかしながら、前の女性の方は、

仙骨から動きを始めて、上と下に伸びようとしながら
代りばんこに脚を入れ替えるだけで、
どんどん進んで行っちゃうんです。

効率よく体が使えると、
力も出るし、 スピードも出るし、

力がちゃんと伝えられるんで、
疲れにくくもなるし、
体も痛めにくくもなるし、
色んなイイこと沢山あるんですよ♪

そんな体を目指しましょうよ！

※仙骨からの歩きと、普通の歩きの違い①

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