開脚をして無理やり押されて柔らかくなる人と、痛める人の違い

開脚をして上から人に乗られて

ギューギューやっても柔らかくなる人と

痛める人がいますが、何が違うのでしょうか?

 

普通の人は、

無理やり押されると

痛いだけで

全然柔らかくならず

ひどい場合は痛めてしまうのですが、

 

 

無理やり押されても

どんどん柔らかくなる

普通じゃないスゴイ人がいるのも確かです。

 

普通の人と普通じゃないスゴイ人の違い

 

簡単に言います!

 

普通の人と

普通じゃないスゴイ人の違いは、

体の動いてる場所が違います。

 

 

上から無理やり押されても

全然柔らかくならない普通の人は、

こっちの人↓

 

そして、

 上から無理やり押されても

どんどん柔らかくなっていける人は、

こっちの人です↓

 

これは、

前回のブログで

出てきた図ですね。

 

 

 

ちなみに

世の中の多くの

ギューギュー押されても

柔らかくならない人は、

 

体の中にどこかしら動いてない部分があるので

塗りつぶされたみたいに

コントロールできない場所があります。

特に

骨盤の中や

背中、肋骨周りが固まっていて

動いていないため、

 

モモ裏や内モモに

局所的にテンションがかかってしまって

いたたたた~~~~~~!

ってなって終わります。

 

 

 

しかし

元々

生まれ持って

こんな感じの

比較的バランスよく使えている人も

存在しています。

こういう素養のある人は、

上に乗られて

ギューギュー押されることによって、

 

体が伸びるべき理想的な方向に

きちんと体が伸びていってくれるので、

どんどん柔らかくなってしまう

という訳です。

 

 

たまにいませんか?

 

 

自分でお風呂上りに

柔軟体操やってたら

柔らかくなれました~!

 

1か月でベタ~っといけました!

 

みたいな人。

 

 

こういう人は、

元々ある程度ちゃんとした動きの素養が

あった人だと思います。

 

 

そして、

 

こういう

柔軟性を高めたいな~

と思って行うストレッチは、

 

名の知れたスポーツ選手とか

有名な人のやっている事を

マネすることも多いと思います。

 

 

しかし、

そういう何かしら体を動かすことで

プロになっている人は、

 

元々、

体がバランスよく使える素養がある人が

なることが多いので、

 

柔軟体操を

かなりハードにやっても

体が自然に変わってきちゃいました!

という人も多いのかも

しれません。

 

 

ですから、

普通の人が

それと同じことをやって

無理やりストレッチしたとしても

 

柔らかくなることは

難しいと思います。

 

 

そもそも

体が動いてる部分が

違いますからね。

 

 

 

人間は人によって

体の動いている部分が違うので

 

もしかしたら

無理やり押されれば

柔らかくなる!

という人も

いるかもしれませんし、

 

そうじゃない人もいます。

 

 

まぁ

どちらかというと

無理やりギューギュー押されても

柔らかくならない人の方が

多いのではないでしょうか。

 

 

痛いのに我慢してても

ほんとに

痛めるだけですからね。

 

気を付けて下さい。

 

 

それでは

まとめます。

 

 

無理やり押されても

柔らかくなる人と

柔らかくならない人の違いは、

 

 

体の動いている部分が違う

という事です。

 

 

ですので、

無理やり我慢して伸ばしていけば

誰しもが柔らかくなれるとは

思わない方が良いですよ。

 

 

でも

無理やり押されても

全然柔らかくなれない人も

 

 

ある程度

バランスよく使える体にしていければ

柔軟性は上がり

開脚は無理なくできるようになるので、

 

 

自分の体の

どこが動いていなくて

それを

どう伸ばしていいかを

しっかり考えてやっていけば

柔らかくなれますよ。

 

 

という事で、

無理やり押されても

柔らかくなれなかった人が、

 

 

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