開脚

  1. 開脚を目指すストレッチのポイント

  2. 上体が緩まないと骨盤周りは柔らかくできない。

  3. 股割り(開脚)は、なぜ体に良いのか?

  4. 開脚でモモ裏やモモの内側がピーンとなる原因は?

  5. 開脚の教室を探されている方、開脚のパーソナルレッスンを行っています!

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