【オンライン】
グループレッスン

このレッスンは、

継続した毎日のトレーニング習慣を
身に付けながら
開脚を目指しましょう!

という2か月間限定のオンラインプログラムです。

 

今クールは、7月4日からの開催になります。
お申込み受付中!!

 

プログラム内容

  1. 週1回オンラインでの、開脚のためのグループレッスン(2か月間)
  2. 毎日、その日の自分のトレーニング内容を報告し、facebook内に作成したとらの穴グループ内で共有
  3. グループレッスンに出れなかった場合は、レッスンの録画を特設サイトで後日視聴可能
  4. 特設サイトにて、『りくとれ開脚トレーニング完全ガイド』(9800円)も見放題。自分のレベルに合わせたトレーニングも可能

※注意事項
開脚とらの穴グループ内での、セールス・勧誘は、一切禁止とします。
こういった行為が発覚した場合は、
グループレッスンへの参加は禁止、返金も致しませんのでご了承ください。

開脚ができるようになる為には、

開脚に必要なトレーニングを毎日、継続する事

これしかありません!

 

しかし、
多くの方が、

毎日継続する!

ということが
非常に難しいと感じている方が
多いのではないでしょうか? 

 

この2か月間で
開脚のために必要なトレーニングを知り

なおかつ
毎日継続する習慣がつけば

そう遠くない将来に実現できると
私は思っています。

 

 

開脚のために必要なトレーニングは

私、斉藤が担保します。

 

あとは、

毎日、各自のトレーニングを
グループ内にアップし共有していく事で、

毎日継続する習慣を育て

なおかつ
他の人の頑張りに刺激を受けながら

開脚を目指していきましょう!

 

 

2か月って、あっという間です。

そんなに長くはないですよ♪


グループレッスンの内容


図解などでの説明を多く取り入れ、

『開脚はどうしたらできるようになるのか?』
『何故今までできなかったのか?』

というところから

 

丁寧に分かりやすく

開脚のために必要なトレーニング
オンラインでお伝えしていきます。

 

りくとれを初めて受けられる方でも
大丈夫です。

 

開脚のために
抑えなければいけない
ポイント

 

開脚ができるようになる為には、
抑えなければいけないポイントがあります。

 

それは、

多くの方が今までやってきた
ストレッチとは違います。

 

どの部分を
どちらの方向に
どこから伸ばすか?

 

このポイントを
丁寧にお伝えしていきます。

 

そもそも

2か月間で
胸がベタ~っと床に着くことは

ほとんどの方は
難しいと思います。

 

しかし


時間はかかりますが、

どの部分を
どちらの方向に
どこから伸ばすか?

 

ここを押さえたトレーニングを
続けていけさえすれば

実現できない夢ではないと
私は思います。

 

ポイントは、

継続したトレーニングが
できるかどうかですよ。

 

 

 

2年ほど前に
受けてくれていた方も

地道に家でも
続けて下さって

胸が床に
着くようになってます

 

 

来てくださっていた頃は、こんな感じでした。

地道に続けて下さり、
『胸が床につくようになりました♪』
ご報告いただきました。

 

努力の賜物ですね♪

 


オンラインレッスンについて


りくとれのオンラインレッスンは、
zoomを使用して行います。

・パソコン(webカメラ必要)
・タブレット
・スマホ 

などと、
インターネットの環境があれば
どなたでも受講していただけます。

 

zoomにつきましては、
こちらのサイトにて
詳しく解説がございます。

 

初めてお使いいただく前のみ、
アプリをダウンロードしていただく
必要がありますが、

簡単にお使いいただけるシステムです。

 

アプリのダウンロード方法や
アクセス方法等は、

オンラインレッスンを
お申込み頂きました後、
ご予約確認メールにて
お伝えしおります。

 

 


オンラインレッスンは、

こんな感じです♪


《初回レッスンのダイジェスト版》





Q&A


 

★facebook内に作成した『とらの穴グループ』内で共有というのは、どういう事ですか?

facebookというSNSに、開脚とらの穴に参加している方のみでグループを作成します。そして、facebookメッセンジャーというLINEのようなものを利用してその日のトレーニングを報告していきます。

 

★facebookをやっていない人はどうしますか?

お手数ですが、facebookのアカウントを作成していただきます。やり方が分からない場合は、ご質問ください。

 

★仕事が忙しく、トレーニングできない場合はどうしますか?

仕事が忙しくトレーニングができないという報告していただければOKです。ご自分のために行っている事なので、なるべく毎日継続できると良いと思います。

 

★グループレッスンに参加できない場合は、どうなりますか?

とらの穴特設サイトを作り、レッスンを録画してアップしますので、後日ご都合のよろしい時にご覧ください。

 

★途中で抜けた場合、返金は可能ですか?

申し訳ありません。ご返金はお断りしております。レッスンに参加できなくても、コンテンツはご利用いただけますので、ご自分のペースでご利用いただきながら自主トレにお使いください。

 

★特設サイトは、いつまで見られますか?

特設サイトは、3か月間利用可能です。プログラム自体は、2か月で終了ですが、その後のトレーニングにもお使いいただけます。

 


『開脚とらの穴』レッスンスケジュール


 

【開催期間】 

今クールは、7月・8月の2か月間
《スタートは、7月4日から》

【グループレッスン日】

毎週土曜日 11:00~12:00  (8月15日は、お休み)

【特設サイト設置期間】

9月末まで閲覧可能

 

 


開脚とらの穴』の料金


 

今回は、レッスンと

様々なコンテンツが含まれて

 

2か月間 8,000円

【レッスン】

  • 週1回、約60分のグループレッスン×8回

【特設サイトにて】

  • りくとれ開脚トレーニング全集(約3時間・9800円)が見放題
  • グループレッスンの録画映像を視聴可能

【トレーニング状況の共有】

  • facebookにて『とらの穴グループ』を作成し、毎日のトレーニング状況を共有し、他の人の刺激も受けつつ、毎日継続する習慣を作る。

 

お支払方法について

お支払いは、

・クレジットカード
  (利用手数料として3.6%+40円が別途かかります。)
・銀行振り込み
  (お振込み手数料は、ご負担願います。)

※クレジットでのお支払いは、
 ペイパルを利用いたします。
※分割の場合は、ご自身で
 クレジットのリボ払いをご利用ください。

《振込先》
三菱UFJ銀行 野方支店
普通 1346110 サイトウヒロキ

 

 

お申込みは、

こちらからどうぞ

 

 


トレーナーから一言


開脚は、
毎日コツコツと
トレーニングをしなければできません。


しかし、


毎日、
きちんとコツコツを続けていけば

出来るようになるのです。


取り組み方が間違っていては
どんなに努力しても無理ですが、

取り組み方は、

きちんと
私がお伝えしていきます!


あとは

あなたの頑張り次第です!


一緒に頑張りましょう!!

 

お申込みは、

こちらからどうぞ

 

 

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