パーソナル 仙骨の使い方・仙骨から動かす体を作る【アスリート向け】パーソナルトレーニング

あなたは知っていますか？

あなたには、まだまだ
伸びしろが沢山あるということを・・・。

そんなあなたの内に秘めたる
すべての能力を引き出すためには、

仙骨と腸骨の使い方を知り、
仙骨から動かせる体を作ることが
必要です！

眠っているあなたの骨盤を開発し、
覚醒させる
アスリート向けパーソナルトレーニング。

・こんな方にオススメです！

・【アスリート向け】トレーニングの内容

・こんな感想を頂いてます！

・【アスリート向け】トレーニングの料金

こんな方におススメです！！

どんな優秀なアスリートでさえ
自分の体を常にフル活用できている訳では
ありません。

特に骨盤の中の
仙骨や腸骨が上手く使えて
いなかったり、

背中や骨盤が硬くて
上手く動きを
手足に伝えていけなかったり、

体の中には
使われていない部分が沢山眠っているのです。

それをフルに使いきった時、
あなたのパフォーマンスは
どんな風になるか

見てみたくないですか？

【アスリート向け】
トレーニングの内容

アスリート向けパーソナルトレーニングは、

体の中に眠っているすべての骨・関節・筋肉を目覚めさせ、フルに使いきれる体を作るためのトレーニングです。
そのためには、仙骨と腸骨の使い方を理解し、仙骨から動ける体を作っていきます。

体を効率よく合理的に使えるようにするためには、仙骨から動き、それを手足の末端までロスなく伝えるようにする事が必要です。

仙骨から動かせる体を作っていくためには、
・呼吸法や体操を行い体の硬い部分を使えるようにする
・仙骨と腸骨の動きから使える体の使い方を習得する

これらの事を呼吸法や体操を使いながら行っていきます。

仙骨から動かせる体をより強化するために、おもりや一本下駄を用い行うトレーニング
（仙骨からの動きができてから行います。）

お客様からこんなお声を頂いてます！

プロ競輪選手　三ツ井武 選手

Y・Rさん　社会人（テニス）

M・Jさん　社会人（ヨガ）

【アスリート向け】
トレーニングの料金

【アスリート向け】
初回お試しトライアル料金

仙骨からの動ける体を作る
アスリート向けのお試しコースは、
90分コースのみとなります。

　通常会員料金10,200円　⇒　5,000円

仙骨と腸骨の使い方や、
仙骨が上手く使えない原因、
仙骨を使えるようにするための
トレーニングなど、

時間の許す限りお伝えしていきます。

【アスリート向け】
2回目以降のレッスン料