このレッスンは、
オンラインで行うレッスンです。
開脚を目指すために必要なトレーニングを
全6回でお伝えします。
あなたの体の硬さに合わせて
イチから体を柔らかくしていく方法を
お伝えしていきます。
りくとれのお客様の変化
まずは、
りくとれでトレーニングを
受けていただいた方の変化を
ご紹介します。
オンラインレッスンの感想
オンラインレッスンを
受けてくださった方からの
感想もご紹介します。
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ヨガの難しいポーズも |
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ヨガの難しいポーズに ポーズの安定度や深さを追求したくて 前屈はもちろんですが、
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開脚には、ポイントがある
開脚ができるようになるためには
外してはいけない
ポイントがあります。
①どの部分を
②どこから
③どちらの方向に
伸ばすか？
これは、ものすごく大事です。
あなたは、
一生懸命
モモ裏を伸ばしたり、
股関節の硬さだけのせいに
していませんでしたか？
でも
それはちょっと的外れなんです。
開脚は
体全体が協力して動く必要があります
特に
胴体部分を柔らかくしていくことが
開脚をするために
ものすごく大切なんです！
りくとれでは、
開脚ができるようになるために
必要な
①どの部分を
②どこから
③どちらの方向に
伸ばすか？
ここを
しっかりと
お伝えしていきますので、
開脚目指して
一緒に頑張りましょう！
オンラインのため
図解を多く取り入れてます！
レッスンはオンラインのため
やるべきことが
しっかり伝わるように
図解などを取り入れながら
開脚のために必要なトレーニングを
お伝えしていきます。
開脚のためには、
①どの部分を
②どこから
③どちらの方向に
伸ばすか？
ここが本当に大事です。
これらのポイントを
漏らさず
しっかりお伝えしていきます。
オンラインレッスンの様子
レッスンスケジュール
オンライン開脚プログラムは、
りくとれ会員様限定のプログラムになります。
ご入会いただく前に
まずは、お試し60分レッスンを
ご体験ください。
《お試しレッスン料金》
3500円
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お試しレッスン内容 |
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《まずはお試し60分で体験！》
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オンラインの場合 |
オンラインレッスン後
お試しレッスン代と同時に
ご入会金をお支払いいただけた場合
通常5,000円のご入会を
半額の2,500円とさせていただきます。
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お試し後の6回の流れの例 |
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《第1回目》 《第2回目》 《第3回目》 《第4回目》 《第5回目》 《第6回目》 |
以後、必要な方は、
オンラインもしくは
スタジオのレッスンでの継続も可能です。
オンライン開脚プログラムの料金
60分×6回 《有効期限 8か月》
通常会員料金、 6回分
41,400円（1回 6,900円） ⇒36,900円
【4,500円引き】
※オンライン＆スタジオレッスンの
両方でお使いいただけます。
まずは、
【オンライン】
お試しパーソナルレッスン60分を
ご予約ください。
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お試しレッスンの代金 まずは、 初めてレッスンを受ける方【オンライン】 |
初めてレッスンを受ける方
【オンライン】
のタブよりご予約下さい。
お支払い方法
お支払いは、以下の方法でお願い致します。
・クレジットカード
（利用手数料として3.6%＋40円が別途かかります。）
・銀行振り込み
（お振込み手数料は、ご負担願います。）
※クレジットでのお支払いは、
ペイパルを利用いたします。
※分割の場合は、ご自身で
クレジットのリボ払いをご利用ください。
《振込先》
三菱UFJ銀行 野方支店
普通 １３４６１１０ サイトウヒロキ
初めてレッスンを受ける方
【オンライン】
のタブよりご予約下さい。
