パーソナル

【アスリート向け】パーソナルトレーニング

りくとれ
【アスリート向け】
トレーニング

体すべてを使い切り
眠れる能力を引き出す!

あなたは知っていますか?

あなたには、まだまだ
伸びしろが沢山あるということを・・・。

内に秘めたるすべての能力を引き出し
覚醒させる!

アスリート向けパーソナルトレーニング。

こんな方におススメです!!

・プロで活躍されているアスリートの方

・プロの選手なみに体が使えるようになりたい方

・真剣にスポーツに取り組んでいる方

・今以上のパフォーマンスを上げたい方

どんな優秀なアスリートでさえ
自分の体を常にフル活用できている訳では
ありません。

体の中には
使われていない部分が沢山眠っているのです。

それをフルに使いきった時、
あなたのパフォーマンスは
どんな風になるでしょうか?

【アスリート向け】
トレーニングの内容

アスリート向けパーソナルトレーニングは、

体の中に備わっているすべての関節筋肉を目覚めさせ、フルに使いきれる体を作るためのトレーニングです。

  1. りくとれ
  2. おもりを使ったトレーニング
  3. 一本下駄トレーニング
  4. 背中棒を使ったトレーニング

 

1. りくとれ

体全体をバランスよく使えるようにし、眠った能力を引き出すトレーニング。

2. おもりを使ったトレーニング

股関節と胴体の区別を明確にし、体の中に軸の感覚を養うトレーニング。

3. 一本下駄トレーニング

バランス感覚を養い、ロスなく力を足の末端まで伝えるためのトレーニング。

4. 背中棒を使ったトレーニング

肩甲骨周辺と背中の柔軟性を向上させ、腕のスムーズな動きとしなやかな背骨を作るストレッチ法

お客様からこんなお声を頂いてます!

プロ競輪選手 三ツ井武 選手

 

Y・Rさん 社会人(テニス)

 

M・Jさん 社会人(ヨガ)

【アスリート向け】
トレーニングの料金

【アスリート向け】
初回お試しトライアル料金

アスリート向けのお試しコースは、
90分コースのみとなります。

 通常料金13,000円 ⇒ 6,250円

 

《トライアルレッスンの内容》

  1. 姿勢測定システム「ゆがみーる」による姿勢診断
  2. カウンセリング
  3. パーソナルトレーニング『りくとれ』
  4. おもりを使ったトレーニング
  5. 一本下駄トレーニング
  6. 背中棒を使ったトレーニング

 


 

トライアル当日ご入会キャンペーン
2回目以降のレッスンが大変お得になる『りくとれパーソナル会員』(永久会員)

トライアル当日にご入会の方に限り

ご入会金 通常価格5000円

半額の2500円

 

【アスリート向け】
2回目以降のレッスン料

 

【アスリート向け】2回目以降のレッスン料
りくとれ会員

1回券

りくとれ会員

4回券

ビジター料金

1回券

60分 7,800円 6,800円×4

(27,200円)

10,000円
90分 10,800円 9,800円×4

(39,200円)

13,000円

 

  1. パーソナル

    パーソナルトレーニング

  2. 【一般向け】パーソナルトレーニング

  3. 【アスリート向け】パーソナルトレーニング

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