こんにちは、

体が硬い人
パフォーマンスを上げたい人のための

カラダ覚醒トレーナー　斉藤広樹です。

 

開脚のレッスンをお探しの方のために
マンツーマンで行う開脚レッスンを行っています。

体の硬さは
人それぞれですので、

その方に合わせた開脚レッスンを
行っていきます。

 

開脚をやろうとする時は、

多くの方が
痛いのを我慢して

無理やり開脚をして
伸ばそうとしますけど、

そんなストレッチは
やらなくて大丈夫です！

 

開脚には
きちんとした筋肉の流れが必要で、

その流れを作っていけば
自然に
開脚はできるようになります。

 

ちなみに
こういう流れなんですよね。

しかし、

体が硬い人は、
この流れが無く、

こんな感じで
固まっているのに

無理やり伸ばそうとするから
脚が痛くなるし、

 

いつまでたっても
開脚ができるようにならないんですね。

 

 

りくとれの開脚レッスンは、

開脚に必要な筋肉の流れを
体に負担をかけずに作っていくので、

 

そんなにつらくないのに
徐々に
開脚ができるようになるんです。

 

 

ご興味のある方は、
一度体験にいらして下さいね♪

お待ちしてます！