こんにちは、体が硬い人・パフォーマンスを上げたい人のための
カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹です。
今日は、筋肉のコリや張りに非常に効果的なオイルをご紹介します。
【酸素オイル】です！
肩や腰の疲労による凝りなんかにはホント良いと思います。
ちなみに
うちのトレーニングでは、
トレーニング後の反動に対して、しんどさ回避のために使っていただいてます。
りくとれのトレーニングを行っていくと、
体のバランスが変化してきたり、使われていなかった部分の筋肉が使われるようになってきます。
そうすると、相当長年使われていなかった部分の筋肉は、一時、筋肉痛やハリが出てきます。
これは、体が変化して行く上では、どうしても通らねばならない道でもあります。
トレーニングを続けていくうちに、それらは解消していきますけども、
その変化して体が整っていくにも数カ月とかかかる場合もあるので、
体に張りがある状態を、何とか回避しなきゃいけないんですよね。
これを塗ると、すべてがスッキリ取れるという訳でもないんですが、
筋肉痛には非常に有効なので、
手助けとしては、ありだと思います。
そんな【酸素オイル】の
宣伝用ポスターを新しくしてみたんですよね。
なかなか良くできた気がするので、
ついでにご紹介してみます。
こんなものも利用しながら
体を整えて、バランスよく使える体にしていってます。
宜しかったら、
りくとれのパーソナルトレーニングもお試しください。
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