骨盤が固まりか固まりじゃないかが、硬い人と柔らかい人の違い

こんにちは、体が硬い人・パフォーマンスを上げたい人のための

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹です。

 

 

今日はいい天気でしたし、

暖かかったですよね~。

 

 

ホントいい陽気なんですけど・・・。

コロナ君が・・・。

という感じになっちゃいますよねぇ。

 

 

 

まあでも

早く帰ったり、

家にいることが多くなったりするのは、

体を開発するいい機会ですからね♪

 

 

 

このチャンスを有効活用しましょう!

 

さてさて、

今日は骨盤のお話です。

 

 

昨日レッスンをしていた時に

『骨盤って、かたまりじゃないんですね~!!』

 

という話になりました。

 

 

そうなんです。

かたまりじゃないんです。

 

 

そこが

実は柔らかい人と

硬い人の違いだったりします。

 

 

 

そこら辺の話と

骨盤周りの体操をちょっと動画で撮ったので、

良かったらどうぞ!!

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