背中から首にかけてのハリに対する対策で効果があったもの

こんにちは

体が硬い人い人・パフォーマンスを上げたい人のための

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹です。

 

今日は、少し前

物凄く首が張っていた時に

物凄く効きが良かった体操のご紹介です。

 

ちなみに

これは万人に効く!という訳ではないと思います。

今、この体操にはまる人がいればいいなと思って

投稿してます。

 

体の状態は、日々変わりますので

今日ご紹介した体操でバシッとはまる人が

僅かでもいれば幸いです。

 

私がものすごく首が先月痛くなり

その時の体にはバシッとはまって

劇的に改善しました。

 

でも今は当時ほどに効き感はないので

あの時の体にバシッとはまったんだなぁと思います。

 

では早速どうぞ

 

 

 

 

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